Optimal + D3 är en blandning av blåbär, nypon, havtorn, tranbär och svarta vinbär tillsammans med D3-vitamin 3000 IE. Allt i pulverform. Ett hälsopulver med ett brett spektrum av antioxidanter, vitaminer och mineraler. Enkelt att strö över morgonfilet, yoghurt eller kanske i en läskande smoothie.
Bärpulvren innehåller allt från hela bären - skal, saft, fruktkött och kärnor följer med.
Varför bärpulver?
Färska bär är både nyttig och gott, men ämnen som de hårda fröna innehåller, t.ex. oljor kommer oss inte tillgodo på samma sätt. Vissa bär har så hårda frön att det nästan är omöjligt att bita sönder dem och utnyttja de goda ämnena. Fröna går ofta bara rakt igenom matsmältningskanalen. I bärpulvret är fröet malet och hela bäret är med, så att alla dess goda och effektiva ämnen kan utnyttjas av kroppen.
Vad är antioxidanter?
Antioxidanter är samlingsnamn på ämnen som har förmågan att fånga upp och oskadliggöra de fria syreradikaler som bildas i kroppen. Antioxidanter får vi från det vi äter och kännetecknas ofta av att de ger stark färg till födoämnena. Färgen talar om vilken slags antioxidant den innehåller. De mesta antioxidanterna hittar man i bär.
D-vitamin
D3-vitamin bildas i kroppen när huden exponeras för ultraviolett solljus.Under vinterhalvåret är solljuset för svagt. D-vitamin kan då tillföras via maten eller som t.ex D-vitaminkapslar. D-vitamin är bland annat nödvändigt för upptaget av kalcium och en stark benstomme. Brist på D-vitamin kan bland annat leda till benskörhet och depression.
Riskgrupper
Alla som bor på våra breddgrader vintertid riskerar underskott av D-vitamin. För personer som inte äter fisk eller mjölkprodukter, personer med dåligt fettupptag och överviktiga ökar risken för D-vitaminbrist ytterligare. I princip kan sjukdomsbilder som regelmässigt förbättras under juni-augusti eller i samband med solsemester misstänkas ha samband med underskott på D-vitamin.
Innehåll
100g blandat pulver. Blåbär, Nypon, Tranbär, Havtorn, Svarta Vinbär samt Vitamin D3.
Bären kommer från Sverige och Finland.
Dosering
1 tsk per dag. Motsvarar D-vitamin 75 ug = 3000 IE = RDI 1800 %
Strö över fil, gröt eller som dryck. 1 tsk/dag räcker ca 1,5 månad.
Näringsdeklaration per 100g
Energi 347 kcal / 1467 kJ
Protein 6,7 g
Kolhydrater 65,2 g
Fett 6,5 g
Vitaminer & Spårämnen
Vitamin A 133 μg
Vitamin C 93 mg
Vitamin D3 3000 μg
Vitamin E 11 mg
Vitamin K1 24 ug
Fosfor 165 mg
Jod 4,2 ug
Kalium 1025 mg
Kalcium 160 mg
Koppar 0,29 mg
Magnesium 102 mg
Mangan 7,0 mg
Natrium 0,002 g
Järn 4,1 mg
Selen 6,3 ug
Zink 1,1 mg
Ersätter ej en varierad kost och är inte avsett för medicinskt bruk. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn. Kosttillskott.